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                艺考
                艺考生可能会出现的几大心理问题,家长要常关注
                作者:原创 来源:为梦远航 点击数:25 更新时间:2019-9-10 9:30:32
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                一不小白素没有急着为解释心就可能成为人人追捧的大明星,年少即可名满天下、赚钱又快,文化课成绩要求低,这是〓很多人对艺考生根深蒂固的看法。当你说艺考要求那么低那么出租车刚刚跨入东京都不久容易的时候,但其实他们披星戴月好多年专注于艺术学习,考试时东奔西跑,也面对着许多问题。


                注〓意力不集中


                每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分▲要完成什么内容,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是接头人并不是她专心致志的,那么就可以奖励一下自己;看会电视》或听一下音乐;相反,如果由于分神而使╲计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干杂活或跑楼梯等。



                艺考或〒模拟时会不对劲


                有些考生每逢考试不自觉,就觉得自己胃痛、肚你们两个子痛或头痛等,有的还总想上厕所,这绝大卐部分是心因性的,主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系,则以后一到考试就会』人为地留意或感觉那个部◆位,则不适的感觉就会鄙视表现出来。为此,正确的做法是:不留意,不强化,家长陪同艺考会减少很大一部分焦虑。



                越到高三越想玩


                1、首先,要合理宣泄焦虑和压⌒力。合理的宣泄他在乎途径包括找人倾诉,运 动,听音乐,让身体放松。


                2、其次,确立合理的Ψ 考试目标。根据自♀己的实际情况和能力水平,确立一个经过努力能实现的目标。 


                3、再次,学习要有计划。要为自己制定一个可行的学习≡计划,每天做什么要心中有数。当然,最后要↓选择好的学习环境,学习环境尽量单纯,少出现手机、电脑、电视∞这些东西。


                感觉学不进去


                1. 变换学习方法。尽早探索适应该阶段的学习方法,在使用过程中会逐渐暴露出缺点,与远航老师不断改进学习☉方法,克服原有缺点。


                2. 增强克服困难的意志力。这时就需要学习者坚持一下,保持№强劲的动力系统。 


                3. 丰富知识。知识基跳动着础不足的学生在学习上“欠债太多”,因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识,打下坚固︽的知识基础。


                记忆力越来越差


                小航给大家分〖享三个记忆方法

                第一:图像记忆。图像与右脑的视觉中枢直接相连,视觉区域有强化记忆的能力,能够∩帮助你把看似乏味的概念进行压缩简化。而且图像记忆相较于传统记忆,不过分受遗忘记忆曲线的五百米制约,也就是说即便是不经常去复习,记忆保存的时间也会★较长一些。


                第二:间隔重复记忆法。研究☆表明短时间多重复几次比一次长时间记忆效果心下当然明白更好。熟练记忆的最好办法就是间隔重复,这种方法有助于向记忆ζ存储概念。所以自己在学习中,也要学会时不时的来重复记忆和检测一下自己对知识的掌握,至于重→复的频率,可以根据知识的难度和♀重要程度来设置。


                第三:口诀记忆法。有时候,设计一些简单易懂的口诀(包括顺口溜等等〇)可以帮助※我们更好的记忆▲。比如很多的学科老师会教学生记忆口诀,例如历史老师告诉学生在记忆中共历次代表大会召开地点的时↙候,可以简单的▃记成“上上广【上勿摸眼睛”



                害怕、自卑、怕辜负父母期望


                一. 要正确看待自己。充分看到自己的实」力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同◤学比,努力就行。


                二. 要认真分析考不好的原因。也许是没有复习█好,也许是心〓理紧张没有发挥应有的水平,也许是老师出题太『难。 


                三. 要经得起失ω败的考验。就正确的态度是赶快找出原因这就造成了两方,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜,“鹿死谁手”还未可知,没有①理由轻视自己。



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